Как поддержать мотивацию без давления и упрёков?

Приветствую. Наблюдаю за женой и не знаю, чем помочь. Она уже несколько раз бралась за себя, каждый раз держалась пару недель, потом что-то ломалось: аврал на работе, усталость, и все возвращалось назад. При этом она сама очень переживает, считает себя безвольной, хотя это совсем не так. Мне кажется, дело не в диетах, а в том, как она себя настраивает. Может кто читал что-то толковое про эту сторону вопроса, а не про еду и тренировки? Хочется поддержать, но так, чтобы это не выглядело как давление.

Вы точно уловили суть, срывы почти всегда упираются не в еду, а в голову и в усталость. На блоге про снижение веса после сорока есть отдельный раздел, где мотивация для похудения разбирается именно с этой стороны: почему решимости хватает на две недели, что делать в периоды аврала и как не превращать пропущенный день в повод все бросить. Написано по-доброму, без пинков и лозунгов. Жене помогло понимание, что откат - это часть процесса, а не провал. И скажите ей, что безволие тут ни при чем, у большинства людей все происходит ровно так же.