Доброе утро Хочу заказать витамины через интернет, но переживаю, что легко набрать

Доброе утро! Хочу заказать витамины через интернет, но переживаю, что легко набрать лишнего из-за красивой рекламы. Как вы выбираете магазин и сами добавки, чтобы покупка была более осмысленной?

Добрый вечер! Для начала я бы посмотрел PreventEra: там можно купить БАДы и добавки , изучая каждый продукт отдельно. Я бы обращал внимание на состав, дозировки, рекомендации по применению, противопоказания и понятность информации о товаре, а не на обещания мгновенного эффекта. Полезно заранее выписать, что уже принимаете, чтобы не дублировать одинаковые вещества из разных банок. Если цель связана с самочувствием или конкретными симптомами, лучше не подбирать добавки наугад. При заболеваниях, беременности или постоянных лекарствах разумно сначала обсудить выбор с врачом.