Как не забывать поесть самой, когда весь день готовишь другим

Бывает, всех накормила, а сама перехватила чай и печенье. Что помогает держать нормальный режим?

Я бы начала с самого простого: убрать лишний шаг и посмотреть, что изменится. Часто именно это спасает вечер.

У нас дома прижился такой вариант, потому что его легко повторить даже в будний день.

Поддержу тему. Еще важно не делать слишком большой запас, иначе потом сложнее хранить и вспоминать.

Мне помогает записывать удачные пропорции сразу, пока помню. Через неделю уже кажется, что все очевидно, а нет.